hotstone massage

 

Hotstonemassage

 

 

Een hotstonemassage is, zoals het woord al zegt, een massage met warme stenen. De temperatuur van de stenen zal om en nabij de 45º en 50º C liggen.

De hotstonemassage wordt gegeven met afgeronde basaltstenen. Dit zijn vulkanische stenen die door invloed van water en zand door de eeuwen heen glad gepolijst zijn.

 

Eerst worden er een aantal stenen op je lichaam neergelegd. Deze stenen laten het lichaam wennen aan de warmte en hebben een ontspannende werking.

Vervolgens wordt het lichaam ingesmeerd met olie om de stenen goed te laten glijden over de huid.

 

De massage bestaat voornamelijk uit lange rustige en cirkelvormige strijkende bewegingen.

De warmte zorgt ervoor dat bloed, voedingsstoffen en zuurstof sneller gaan stromen.

De spieren en de huid worden soepeler. U ervaart een diepe, weldadige ontspanning.

De hotstonemassage is helaas niet voor iedereen geschikt. Ook kunnen er na afloop bijwerkingen zoals hoofdpijn en moeheid ontstaan. Veel water drinken is dan extra belangrijk.